А алхам хэмжигч бол хамгийн зөв байж болох юм Та ташаныхаа дээгүүр эсвэл өвдөгнөөсөө дээш талд нь өмс. Энэ нь таны бүс, бүсэлхийгээр бэхлэгдсэн, босоо байрлалтай эсэхийг шалгаарай.
Үүнээс гадна хамгийн зөв алхам тоолуур юу вэ?
Omron бол маш сайн үнэн зөв танд өгдөг алхам хэмжигч алхам тоо, цаг, зай, дотор ихэнх нь загвар: шатаасан калори/өөх грамм. Хэрэв та бүх зүйлийг энгийн байлгахыг хүсч байвал энэ алхам хэмжигч үүнийг маш сайн хийдэг. Хямд үнэтэй pedometers-ийн ихэнх нь пүршээр ажилладаг тул бүтэлгүйтдэг.
Мөн алхам хэмжигч дээр ямар алхам гэж тооцогддог вэ? Алхах болгондоо бие чинь нэг тал руугаа хазайж, хөлөө урагш сунгана. Дараа нь таны бие нөгөө тал руугаа хазайж, нөгөө хөлөө урагш сунгана. Гуяны хазайлт, хөлийн шилжилт бүр нь а алхам.
Үүнтэй адил хүн та шагай дээрээ алхам хэмжигч зүүж болох уу гэж асууж магадгүй юм.
Акселерометр дээр суурилсан алхаа хэмжигч болно дээр өмсөх шагай, бугуй эсвэл гарыг нарийн хэмжих чиний алхам. Энэ нь акселерометр дээр суурилсан боломжийг олгодог алхаа хэмжигч хэр хурдан хэмжих Та алхаж эсвэл гүйж, тооцоолж байна чиний алхам ба нь явсан зай.
10000 алхам хэдэн миль вэ?
Дунджаар хүн ойролцоогоор 2.1-2.5 фут алхдаг. Энэ нь нэг миль алхахад 2000 гаруй алхам шаардлагатай гэсэн үг; 10,000 алхам бараг л болно 5 миль.
